가치 있는 삶

위빠사나 명상 52일차 《미라클》의 저자 이송미는 "마음의 힘으로 낫지 못할 병도, 이루지 못할 일도 없다. 이 치유와 창조의 진리를 추상적인 이론이 아니라 과학의 눈으로 이해해서 제대로 깨닫는 것이 치유의 첫걸음이다."라고 말했습니다. 또, "치유의 진리를 제대로 아는 것이 참된 치유의 시작이다. 내 안의 무한한 힘을 알면 병의 두려움, 삶의 두려움에서 벗어날 수 있다. 자신의 위대한 힘을 아는 것만으로도 몸이 변하낟. 내면의 변화가 몸과 삶에 그대로 나타난다. 진리는 그런 것이다."는 말로 마음이 지닌 '무한 치유의 힘'을 강조하고 있습니다. 《미라클》에는 종양학자이자 방사선 전문의인 사이먼트 박사가 상상치유를 통해 실제로 환자를 회복시킨 사례가 나오는데, 몇 가지만 소개해 드리겠습니다. 레지던트 시..

명상 18일차, '만트라 명상, 마음챙김 명상'을 안 하면 손해인 이유! 《명상이 뇌를 바꾼다_장현갑》중에서 치료로서의 명상명상은 절대적 의미의 명상과 상대적 의미의 명상으로 구분할 수 있다. 전자의 명상은 모든 인간 존재의 제한성으로부터 완전히 벗어나 자유로운 경지, 즉 구경열반에 이르는 것을 목적으로 한다. 그래서 수행 끝에 부처, 아라한, 보살이 되는 것이 목표이다. 한편 후자의 명상은 한 개인의 존재를 제한시키는 지식, 사고, 가치, 감정 등에 바탕을 둔 주관적 편견에서 벗어나 보다 밝고 자유로운 모습으로 바뀌는 것을 목적으로 한다. 그래서 수행끝에 아집과 편견에서 벗어나 보다 성숙하고 자유로운 인간이 되는 것을 목표로 삼는다. 전자의 명상을 종교적 수행 명상이라 한다면 후자의 명상은 심신의 치유..

비오는 날, 옥정호수도서관에서 바라본 '옥정호수공원' 2주 전 대여한 책을 반납하기 위해 '옥정호수도서관'으로 향했다. 유래없이 길어지고 있는 장마가 어제와 마찬가지로, 일 주일 전과 같이 많은 비를 뿌리고 있었다. 올해 장마 기간 집중호우로 38명이 사망하고, 12명이 실종되었다고 한다. 여기에 태풍 '장미'까지 북상하고 있어 더 큰 피해가 예상된다. (얼마나 많은 피해를 입혀야 직성이 풀리겠니!) 코로나19 확진 환자가 어제 하루에만 36명 확진 판정을 받았고, 누적 확진 환자는 무려 14,598명에 이른다. 누구의 말마따나 '자연' 네 스스로 본격적인 자정작용을 시작했는지는 모르겠으나, 이런 방법 밖에 없는 것인지 다시한번 깊이 헤아려 주길 바래 본다.