가치 있는 삶

미술 공부 시작(드로잉, 스케치) & 나만의 고유성과 인생의 과업 찾기 열린 창문 사이로 개구리들의 합창 소리가 우렁차게 들려오는 평화로운 저녁입니다. 거실에서 다육이를 하고 있는 아내와 자기 방에서 책을 읽고 있는 아들의 모습을 보고 있자니 "아, 이런게 행복이구나!" 하는 생각마저 듭니다. 무엇보다 이런 우리집 풍경이 너무나 평화롭게 느껴져서 가슴마저 벅차 오르는데요. 이 느낌, 이 감정을 그냥 흘려보낼 수 없어서 급하게 포스팅을 시작하였습니다. 아내가 다육이를 하고, 아들이 책을 읽고 있는 시간에 저는 몇 일 전에 구입한 책 《나 혼자 연필 드로잉》을 읽고 있었습니다. 많은 전문가들이 그림 그리기가 관찰력과 창의력을 기르는데 매우 훌륭한 도구라고 말하고 있는 것을 몇 년 전에 읽었던 책 《생각의 탄..

"사랑을 느끼는 순간은 인간에게 최고의 행복" "행복은 마음속에 관심있는 대상이 있는 상태" 서울대학교 심리학과 교수로 재직하고 있는 최인철교수(프레임, 굿라이프 저자)는 ［삶, HOW to LIVE?］강연에서 '행복을 마음속에 관심있는 대상이 있는 상태'라고 정의했습니다. 최인철교수의 말을 더 들어보면,최인철 : 행복은 마음속에 아무것도 없는 상태가 아니라, 뭔가 관심 있는 게 있어서 스프링처럼 튀어 나갈 수 있는 그 마음의 상태가 사실은 행복한 상태에요. 그래서 "당신 행복하십니까?라고 하는 말을 달리 바꾸면 "당신 뭔가에 관심 있습니까?와 똑같습니다. 최인철 : 여러분들이 여기 오신 것은 삶에 대한 관심이 있기 때문에 오셨을 거에요. 그래서 이 순간 여러분이 행복하신 겁니다. 그런데 이 관심의 상태..

좋은 책 『프레임』의 저자 최인철 교수가 쓴 또 다른 책 『굿라이프』를 읽고 있다. 현재 시간 밤 10시 47분으로 "이 부분만 읽고 자야지!"했다가 책 읽기를 중단하고, 컴퓨터 앞에 앉았다. 의 4번 '돈의 힘보다 관계의 힘을 믿는다' 부분을 필사하기 위해서다. Chatper 03. 행복한 사람들의 삶의 기술4. 돈의 힘보다 관계의 힘을 믿는다 다른 사람 카트에 어떤 먹거리가 담겨 있는지 관찰하는 것은 식료품 매장에서 남몰래 맛볼 수 있는 소소한 즐거움이다. 무엇을 해 먹으면 좋을지 막막할 때 힌트를 얻을 수도 있고, 때로는 저런 것도 먹는구나 하는 신기함을 경험할 수도 있다. 명품을 휘두련 여인의 카트에 족발이 담겨져 있을 때는, 역시 사람을 외모로 추측해서는 안 된다는 교훈까지 얻기도 한다. 이렇듯..

2020년 6월 27일, 최인철의《프레임》을 읽고,, 안녕하세요~ 김찌입니다. 저는 동시에 여러 권의 책을 읽는 편인데요. 지금 읽고 책으로는 종이책이 존 스튜어트 밀의 《자유론》, 《통찰과 역설_천공》이고요. 전자책으로는 교보문고에서 구입한 《지금 시작하는 생각 인문학_이화선》과 양주시도서관에서 대여한 전자책 《다크호스_토드 로즈. 오기 오가스》와 《프레임_최인철》이 있습니다. 여러 권을 책을 동시에 읽는 것이 좋은 습관은 아니지만, 처음부터 이런 방식으로 책을 읽다 보니, 이젠 완전히 익숙해져서 불편함이나 특별한 어려움을 느끼지 못하고 있습니다. 오히려 한 번에 한 권의 책만 읽는 게 부담스럽고 힘들어 졌어요. "이 책은 너무 좋은 책이라서 다른 책에 한눈 팔지 않고 쭉 읽어야 해!"라고 다짐해도 지..

2020년 7월 월간 별자리 운세 천칭자리(9/23~10/22)정이 이끌려서는 아무것도 할 수가 없기 때문에 자신이 판단하여 과감하게 주변을 정리하려는 의지와 결단이 필요한 시기이다. 또한 기대하지 못했던 행운들이 가득한 시기지만 제대로 활용하지 못하는 시기입니다. 건강에 무리수가 생길 수 있으니 과음이나 과로는 절대 금물이고 또한 장거리 이동이나 운전도 각별히 조심해야 한다. 만남을 자제하고 모든 계획을 한 박자 쉬어가면 후일이 오히려 좋을 것이니 이를 명심해야 한다. 전갈자리(10/23~11/21)타인으로부터 부탁을 많이 받게 되는 달이다. 곤란한 처지에 놓이게 되니 가까운 사람을 오히려 피해야 하는 경우가 생길 것이다. 원하지 않는 일을 해야 하니 마음이 어지러운 달이다. 건강에 무리수가 생길 수 ..

2020년 7월 월간 별자리 운세 양자리(3/21~4/19)크게 도약할 일이 생긴다. 좋은 징조는 뜻하지 않은 곳에서 생길 것이니 예상치 못한 곳에서 기다리던 소식을 전하게 될 것이다. 근심이 있다면 해결을 볼 것이고 인연을 이루고자 한다면 인연을 만날 것이다. 장점이 크게 부각되는 시기이니 사람들이 나를 따르고 좋아하게 된다. 칭찬 받을 일을 하게 될 것이니 대인관계가 좋아지고 후일 크게 이루는데 초석이 될 것이다. 기운이 좋은 활용에 부족함이 없어야 한다. 황소자리(4/20~5/20)모든 일이 투명해지니 새로운 길이 보이는 시기이다. 사람들이 나를 많이 찾게 될 것이니 나의 능력이 만 천하에 드러난다. 추진한 일들을 결과를 보게 될 것이니 크게 욕심만 내지 않는다면 나의 것을 취할 수 있을 것이다. ..

2020년 8월 띠별운세 2020년 8월 쥐띠운세나와 다른 방향을 보고 있는 사람을 만나게 됩니다. 좋은 인연이지만 처음에는 생각이 다르군요. 마찰이 많겠지만 상대를 존중해 주세요. 경쟁자 이기는 하지만 결국 도움이 되는 인연입니다. 2020년 8월 소띠운세나의 맘을 알아주는 이가 생깁니다. 알아서 일이 진행되고 어려웠던 일들이 해결 됩니다. 잠깐의 어려움은 있을 수 있으나 어려움 조차도 전화위복이 될 것입니다. 2020년 8월 범띠(호랑이띠)운세주변으로 인해 기쁜 소식을 듣게 됩니다. 특히 아래 사람이 전하는 소식이나 제안이 마음을 움직일 것입니다. 실행에 옮길 수 있는 일들은 가능한 많이 하세요. 기운이 좋은 달입니다. 2020년 8월 토끼띠운세나와 다른 생각을 가진 이를 만나게 됩니다. 경쟁이 될 ..

《프레임,나를 바꾸는 심리학의 지혜_최인철》 우리는 자신의 행동에 영향을 주는 타인의 힘에 대해서는 민감하지만, 타인의 행동에 영향을 주는 나의 힘에 대해서는 놀라울 정도로 둔감하다. 타인의 행동을 유발하는 원인이 정작 나 자신임에도 불구하고, '원래 저 사람은 저래'라는 생각의 함정에 빠지곤 한다. 지혜와 자기 성찰의 완성은 타인에게 미치는 나의 영향력을 직시하는 것이다. 내가 누군가에게는 또 하나의 프레임이 될 수 있음을 인식한다면, 더 나은 나를 창조하려는 노력을 소홀히 할 수가 없을 것이다. 우리 모두는 '핑크대왕 퍼시'다퍼시는 핑크색을 좋아하여 자신의 옷을 포함한 모든 소유물을 핑크색으로 보유하고 있었다. 심지어 매일 먹는 음식도 핑크 일색이었다. 그러나 핑크대왕은 이것만으로 만족할 수 없었다...

나를 돌아보는 성찰의 시간, 오늘은 무엇을 선택할 것인가! 《통찰과 역설_천공》 예로부터 우리가 '성인'이라고 부르는 인물들의 일생을 보면, 그가 왜 성인으로 추앙받아왔던가를 알 수 있다. 그들은 자신의 삶을 살지 않고 오직 남을 위한 삶을 살아왔으며 기꺼이 다른 사람을 위해 자신을 희생했다. 또한 자기 앞의 인연들을 존중하고 동물들을 사랑하며, 대자연의 이치를 수긍하면서 살아왔다. 이런 사람에게는 일시적으로 고난이 찾아오겠지만 오래가지 않고 이후에도 찾아오지 않는다. 붓다가 성인이 되려고 중생들을 설파한 것도 아니요. 예수가 백성을 구한 것도 성인이 되려고 한 것이 아니다. 그들은 단지 어려움에 처한 사람들을 진리로써 제도하다 보니 남들로부터 성인으로 추앙을 받았던 것에 불과하다. 그래서 우리는 그들을..

『기적의 자신감 수업』중에서 당신은 자신의 삶에 대해 얼마만큼 자신감을 가지고 있는가? 한치 앞의 미래도 내다볼 수 없는 인생에서 자신감을 갖기란 쉽지가 않다. 하지만 자신감이란 나의 미래가 장밋빛으로 환할 것이라는 무조건적인 믿음을 뜻하지 않는다. 진정한 자신감을 앞으로 어떠한 고난이 닥치더라도 잘 헤쳐나가리라는 굳건한 자기 확신을 뜻한다. 하지만 이는 자기 자신을 잘 모르는 상태에서는 요원한 일이다. 또한 자기 자신을 모르는 사람은 언제나 '잘못된 믿음'에 사로잡혀 자신의 인생을 타인에게 내주고 만다. 마치 미신에 사로잡힌 광신도가 자신의 목숨을 내 놓는 것과 같다. 믿음은 우리가 진실이라고 받아들이는 의식적 또는 무의식적 정보들의 총체라고 할 수 있다. 그러나 우리는 때때로 믿음의 감옥에 갖혀 삶의..